La Terapia Corporal Integrativa (TCI) fue creada por Antonio Pacheco Fuentes a finales de los años 90. Aunque el origen remonta en el análisis del carácter y la vegetoterapia de Wilhelm Reich
Desde entonces muchos terapeutas, como nosotros, incorporan prácticas y experiencias corporales en el proceso terapéutico.
TCI consiste en la aplicación de una serie de técnicas entrelazando las dimensiones: energético- corporal, emocional, mental y transpersonal, con la intención de profundizar en el autoconocimiento y transformación.
El énfasis fundamental se pone en el trabajo desde el cuerpo con diferentes técnicas como la bioenergética, conciencia corporal, teatro terapéutico, movimiento expresivo y técnicas de respiración.
En el trabajo terapéutico también se utilizan herramientas de diferentes modelos terapéuticos sobre todo de la terapia Gestalt y del Mindfulness.
Para un mejor entendimiento, explicamos más en profundidad las diferentes dimensiones del trabajo como se aplican en las sesiones TCI:
Utilizamos diversas técnicas corporales y de desbloqueo muscular y energético. Estas técnicas nos ayudan a ser más conscientes de nuestras sensaciones e impulsos reprimidos. Además, nos permite disolver tensiones y bloqueos para ponernos más en contacto con nuestra vida emocional e instintiva. El trabajo TCI tiene como fin liberar energía reprimida y ponerla a disposición del sistema, para poder disfrutar de la vida de una forma más consciente y presente.
Comenzaremos con técnicas meditativas y de concentración para ir tomando conciencia de nuestras emociones en el momento actual y en nuestro día a día.
Aprenderemos a escuchar de una forma afectuosa y sin juzgar nuestras emociones. Comprendemos que todas ellas tienen una importante función en nuestro desarrollo como personas completas aunque desde la niñez hemos aprendido a reprimir algunas de ellas.
El trabajo emocional en la TCI pasa por experienciar todo el rico abanico emocional del que disponemos, en un ambiente terapéutico, de confianza, seguridad y respeto.
Mediante la reflexión y comprensión de nuestras experiencias, pensamientos, roles, sistema de creencias y valores, integraremos nuestro autoconocimiento y el que construimos acerca de los demás.
Reflexionamos sobre las experiencias, los pensamientos, los roles, los sistemas de creencias y los valores que surgen en la terapia y llegamos a una comprensión más amplia de nosotros mismos y de nuestro entorno.
Significa descubrir y desarrollar todas nuestras potencialidades, estén dormidas o despiertas en el momento actual.
Nos acercaremos al amor, la creatividad, la espontaneidad, la libertad de ser y a los diferentes modos de sabiduría.
La TCI se centra en la respiración y otras técnicas para profundizar en la conciencia y en sus diferentes estados, con el objetivo de llegar a la autoaceptación de todo lo que somos y de nuestra contribución hacia lo que nos rodea y así, poder responder a los interrogantes que nos plantea el flujo de la vida sin luchar contra ella, dejándonos fluir afectuosamente por nuestras luces y sombras.
Siempre partimos del momento presente, de cómo te encuentras cuando llegas a la sesión.
Cuáles son tus inquietudes y problemas y tu estado emocional con su correspondiente manifestación corporal. Nuestro primer objetivo es contactar con las sensaciones corporales, para desbloquear aquellos segmentos corporales y tensiones que puedan estar contribuyendo a la falta de expresión de tu “Yo, más auténtico”.
El cuerpo es una inmejorable puerta de entrada para explorar las emociones y poner conciencia en las creencias y valores que pueden estar detrás de ellas. Y es que nuestro sistema de creencias muchas veces nos dificulta la conexión con nuestras verdaderas necesidades y el placer de vivir en el momento presente.
Se trata de poder permitirte experimentar la transformación que necesites en todas las dimensiones que vamos a ir explorando.
Como terapeuta, me enfoco en tu potencial, aceptando también tus limitaciones y vulnerabilidad. Vamos a reconocer y acoger con respeto y afecto todo lo que eres, desde la esencia que nos une a todo lo que nos rodea. Creemos que mediante la aceptación profunda se produce el proceso de cambio y transformación, dejando que ocurra al ritmo que necesites y de forma natural, mientras te acompaño y apoyo en tu camino terapéutico.
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