La abreviación EMDR significa: Eye Movement Desensitization and Reprocessingy hace referencia al proceso de Desensibilización y Reprocesamiento de información a través de movimientos oculares.
EMDR es un método especialmente útil para la transformación de recuerdos traumáticos y de cargas agudas de estrés.
El proceso d libera cargas a nivel mental, corporal y emocional.
La Terapia fue desarrollada a finales de los años 80 por la psicóloga estadounidense Dra. Francine Shapiro.
Observaba que movimientos oculares le provocaban un alivio mientras pensaba en hechos perturbadores.
Una vez desarrollado el método, fue probado primero con veteranos de la guerra de Vietnam y personas que habían sufrido abusos y maltratos y que padecían del TEP- trastorno por estrés postraumático. En todos los casos los efectos positivos del tratamiento con EMDR se mantenían en el tiempo.
Existen diferentes teorías para explicar el funcionamiento de EMDR. La que más destaca, está relacionada con el movimiento ocular que tiene lugar durante la fase REM (Rapid Eye Movement – Movimientos Oculares Rápidos) del sueño. En la fase REM, integramos y procesamos experiencias del día.
Cuanto más impactantes son las experiencias, más difíciles son de integrar.
Eventos traumáticos que no se han podido integrar ni han sido tratados, se mantienen presentes invadiendo con imágenes y pensamientos intrusivos el presente e impiden así la continuación normal de la vida.
Entre otros, son éstos los síntomas del estrés postraumático.
EMDR puede ser considerado como una ayuda a nuestro sistema cognitivo -emocional para poder gestionar, elaborar y finalmente integrar experiencias difíciles.
EMDR solo debe ser llevado a cabo por un profesional
Un Trauma debe ser elaborado de forma fundamentada. En ello una evaluación y un proceso de preparación son imprescindibles.
La estimulación bilateral es un tratamiento complejo que debe ser empleado tan solo por un profesional clínico debidamente capacitado y certificado para su aplicación. La técnica se emplea dentro del marco de una psicoterapia y una relación terapeuta-cliente empática para una debida integración de todos los síntomas asociados.
A través del tratamiento profesional la carga negativa asociada a eventos difíciles, desaparece. Tras la aplicación de EMDR los eventos dolorosos pueden ser colocados como recuerdo en el pasado.
Hoy se sabe que una estimulación bilateral que puede ser táctil o auditiva, puede producir el mismo efecto como el movimiento ocular. Este hecho supone que también personas que padecen sensibilidad o dificultades con el movimiento ocular pueden beneficiarse del tratamiento.
Existen numerosas publicaciones científicas que hablan de la eficacia de EMDR. Artículos relacionados se pueden encuentran en: http://www.emdr.com
EMDR es especialmente eficaz en el tratamiento del Trauma y el Trastorno de Estrés Postraumático (TEP) y Depresión.
Personas diagnosticadas con depresión o ansiedad a menudo han sufrido situaciones cargadas con mucha ansiedad sostenido en el tiempo o directamente han sufrido traumas. Cuando eventos estresantes en la vida desempeñaban un papel importante vemos que la psicoterapia con EMDR muestra buenos resultados en la remisión de la depresión y ansiedad.
El terapeuta entrenado reconoce las relaciones en un historial detallado y bien fundamentado y puede tratar debidamente los recuerdos estresantes.
Por favor lee al respecto el artículo sobre traumas y qué entendemos bajo un trauma.
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