EMDR ist eine besonders wirkungsvolle Methode zur Auflösung von traumatischen und belastenden Erinnerungen. Diese können mentaler, körperlicher und / oder emotionaler Art sein.
Die amerikanische Psychologin Dr. Francine Shapiro entwickelte in den späten 80er Jahren die Technik.
EMDR wurde zuerst mit Veteranen des Vietnamkrieges und Menschen, die unter Missbrauch gelitten hatten, erprobt. Alle Probanten litten unter Symptomen der posttraumatischen Belastungsstörung. In allen Fällen blieben die positiven Effekte der EMDR-Behandlung noch nach Monaten bestehen.
Verschiedene Theorien, versuchen die Funktionsweise von EMDR zu erklären.
Für uns am klarsten ist das Modell, das eine Beziehung zu den Augenbewegungen her, wie sie während der REM – Rapid Eye Movement Phase, unseren Schlafes stattfinden. Die REM Phase ist unsere Traum Phase. Indem wir träumen, verarbeiten wir Erlebnisse des Tages und integrieren diese. Um so belastender unsere Erfahrungen sind, desto schwieriger wird es, diese zu verarbeiten.
Sie bleiben präsent und drängen sich mit Bildern und Gedanken auf, und stören oder verhindern den normalen Ablauf unseres Alltages. Unter anderen sind dies die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung.
Die bilaterale Stimulation kann als eine Hilfe für unser gesamtes System gesehen werden, um schwierige Erfahrungen zu verarbeiten und schließlich zu integrieren.
Durch die psychotherapeutische Behandlung nimmt die mit den Ereignissen verbundene Belastung ab, und verblasst. Nach der Therapie können schmerzhafte Ereignisse als Erinnerung in der Vergangenheit platziert werden.
Um sicherzustellen, dass das Trauma und alle mit ihm verbundenen Symptome fachlich fundiert aufgearbeitet werden können, ist eine Behandlung nur von qualifizierten Personen mit einer enstprechenden Zusatzqualifikation zu empfehlen. Die Technik wird im Rahmen einer Psychotherapie angewandt, um die ordnungsgemäße Integration aller verbundener Symptome zu gewährleisten.
Heute weiss man, dass die Wirkung der bilateralen Stimulation nicht nur durch die Augenbewegung hervorgerufen wird, sondern auch taktil oder auditiv sein kann. Dadurch können auch Personen mit hoher Augenempfindlichkeit, von der Methode profitieren.
Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen, die von der Wirksamkeit von EMDR sprechen. In Verbindung stehende Artikel finden Sie unter folgender Webseite EMDR.
Wir behandeln besonders wirksam Traumata und posttraumatischen Belastungsstörungen. Depressionen und Angst werden immer häufiger mit Erfolg im Rahmen der professionellen Psychotherapie behandelt, vor allem, wenn belastende Ereignissen im Leben eine Rolle spielen. Der zertifizierte Therapeut kann entsprechende Zusammenhänge in einer fundierten Anamnese erkennen und die belastenden Erinnerungen effizient bearbeiten.
Bitte lesen Sie in diesem Zusammenhang den ergänzenden Artikel über Traumata und was wir unter einem Trauma verstehen.
Sollten Sie Fragen haben, rufen Sie uns gerne unverbindlich an, oder machen Sie einen persönlichen Termin zur Besprechung aus.
